一米五的男生怎么打篮球？你也能当“灌篮高手”！
一米五的男生怎么打篮球？你也能当“灌篮高手”！
说实话啊，一米五的男生打篮球，能不能像篮球星那样飙篮？当然是可以的，只不过要用点“特殊”技能，别看身高它调皮，但技巧和智慧可是赢的“关键武器”。先甭急着烦恼“身高拖后腿”，咱们今天就来盘点一下“身高虽矮，技术却高”的秘密武器！
之一，练好绝佳的控球技巧。身高不足的我，建议你们把控球水平提升到“华山论剑”的境界。带球变控球，稳如老狗，灵动如猴子，上篮突破时，别再只想着跳起来“捅个窝”，多用横移、变向，让对手完全防不住。你的身高限制不了身体的敏捷，一次良好的变向折射，可以让对面防守队员像被“击中五环”一样蒙圈。
第二，投篮要变“炸裂”。别只盯着篮筐，学习高手们的“中距离投篮”或“突破后随身投”。身高走不远，技巧要跟上。快、准、一记百步穿杨的三分线外投射，要比大个子高空摘帽还管用。网上那句：“小个子能飞天，靠的可是比大个子更牛的手速和眼界。”这句话一点不假！还记得“奇兵突袭”的那种感觉吗？就是用精准射击让对方防不胜防，留住你那“技术宅”的光荣战绩。
第三，绝佳的弹跳能力绝对是武器库里的“宝藏”。不用一米五就拼“篮板大战”，但绝对要提升弹跳。通过专门的训练，比如跳箱、深蹲爆发力训练，再配合爆发式起跳，能够帮你在惜字如金的篮球场上“抢断、盖帽、扣篮”都成为可能。不要光看身高，弹跳其实是“天赋与练习”结合的艺术。”你要知道，发光发热的，不只是大高个，还可以是“跳出气场的弹跳王”。
第四，定位要“准”。小个子要找准自己的“攻击点”。像一米五的你，要学会“低位背打”和“快攻快撤”。利用灵巧身形在对面防守者没反应过来时瞬间切入，或用假动作晃瞎对手的“狗眼”。曾经在篮球迷里的“捣蛋鬼”，也能变身“闪电侠”。当然，小身板也要心思缜密，善于利用场上的空间，做到“以巧取胜”。
第五，团队合作比“自己打”更重要。打篮球绝不是个人秀，更是团队的默契配合。用“巧妙挡拆”“巧妙传球”来弥补身高的不足，让队友们帮你“掩护”和“开火”。每次“空切”、每次“无球跑动”，都是点亮战火的“鲶鱼”时刻。只要配合完美，小个子也能“抢镜”成为舞台上的焦点。
第六，心态调整是制胜法宝。别一说身高就闹“自闭”，咱们要懂得“自信满满，勇往直前”。灵活的心态能让你在场上做到“笑对一切”，把对手逼到“想哭又没泪”。心理素质爆棚，是小个子战士们的“秘密武器”。比如，你可以告诉自己：“我虽短，但我绝不短视！”。这句话一定能点燃你心中的“篮球梦”。
不仅如此，借助运动员们的“身高逆袭”故事，同样可以让你信心满满。像姚明、林书豪，他们都没有一开始就“天高地阔”，但靠努力、技巧和毅力，成功逆袭“高高在上的神话”。你的身高可以是不利因素，但它绝对不是阻碍你成为场上的“传奇”的唯一钥匙！抓住每次训练的机会，把“身高不足的烦恼”变成“技术爆发”的动力，不服？来场“身高逆袭”的篮球赛，冲呀！
