# 跑马拉松带给我的收获真是满满的，简直就像一锅万能的“灵药汤”
# 跑马拉松带给我的收获真是满满的，简直就像一锅万能的“灵药汤”
说起跑马拉松，嘿，这可不是普通的人走路锻炼体育那点事。这可是“拔牙了也要跑完”的精神盛宴！我一开始也是为了身材管理略带点“挑战自我”的小心思，谁知道，跑完之后，哎呀妈呀，人生明悟了不少！这不是一般的运动，这是“心灵随跑随飞”的升级版。带你们瞧瞧，我跑马拉松之后的“战果”清单，各位跑友快来对比比看，这是不是你们的“心头好”？
之一，心理变得像段子手一样幽默。跑到后来，怎么个“瘦身卡路里”都不重要了，重点是跑到大脑空空荡荡，心情像打了鸡血一样嗨。什么压力、焦虑，都在跑步的汗水里蒸发掉了。朋友说我变得比以前更“自信满满”，那可不是吹的，跑完马拉松，我觉得自己比“苹果”还圆润——不，是更圆润的心！在赛道上挤得跟沙丁鱼似的，排队领奖牌那会儿，后面排队的兄弟姐妹们一个个笑呵呵，都像中了彩票似的，整个人都变“开心果”了。
第二，身体的“升级打怪”真是直接正义满满。跑马拉松需要极强的耐力，偶尔还得面对“路跑腿抽筋大战”大Boss。坚持下来后，那种“身体的铁打硬挺”感，简直让你觉得自己都能跑赢生活中的“拖延症”。我的胳膊、腿变得更有劲，连拿快递都不用抱怨了，自己都觉得“哇，这就是我未来超级英雄的感觉”。更有趣的是，跑完马拉松后，什么高血压、高血脂、糖尿病这些“财迷”的烦恼索性全都装作不存在，那叫一个肉隐无形。
第三，意志力的“铁墙”效果，绝了。有时候跑到第30公里，腿像灌了铅，心都要崩了，“跑不动了”这个念头像个死神一样缠着我，但我坚持了——因为不坚持就跟跑了一半的电影白跑了似的。这个过程让我变得比“复仇者联盟”的钢铁侠还铁，扛着“疼痛”、“疲惫”和“想放弃”的念头，不让它们得逞。就像“哲学家”说的：人生嘛，就得学会忍，忍住了，成功还会远？
第四，社交圈变得像个“吃瓜群众大会”。跑友们那一场场“共患难”的比赛，让我们彼此成了“铁打的铁杆兄弟”。拉个℡☎联系：信群，随时分享“跑步姿势”、“跑步神器”甚至“倒地不爬起心得”，瞬间拉近了距离。跑完马拉松之后，朋友圈里面不再是简单的晒娃、“晒美食”，而变成“晒跑鞋、晒坚持”，俨然一种“自我秀场”。后来还参加了“跑步马拉松打卡挑战赛”，认识的小伙伴个个成了“跑步界的 *** 红人”。
第五，生活习惯变得井井有条。为了准备马拉松，从最 basic “早睡早起”开始，一步一步调整作息，像个“上班族里最努力的小伙伴”。每天按时吃饭、按时锻炼，这习惯像“种子”一样扎根在心里，变成了“生活的调料包”。有了这个习惯，刷剧追剧变得不再“啃守”。还不忘补充：每天补水，保持“元气满满”。别人问我怎么坚持的，我只会笑：“我是‘跑’出来的人！”。
还能说，这种“跑马拉松”的体验堪比一次“人生大洗礼”。每个人的收获都像“藏宝图”一样丰富多彩：挣脱惰性、打破瓶颈、塑造自我，然后用更棒的状态迎接生活的“小目标”。跑步，既是一场体力的“喷泉演奏”，也是心灵的“洗涤门”。于是我笑着告诉自己：下一个“马拉松目标”就是——养成每天坚持跑步的习惯，用跑步搭起一座“心灵绿洲”。
