草莓的营养成分,草莓中含有什么维生素?

草莓有什么营养成分

草莓的营养成分2 【草莓的营养成分】草莓水嫩多汁、酸甜可口，有“水果皇后”的美誉，也被称为“春天之一果”。富含维生素C、铁和镁。

草莓中含有什么维生素?

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2、草莓是一种具有较高营养价值和经济价值的水果，草莓中富含维生素C、B族维生素，以及维生素A等，适量进食可补充人体所需要的维生素。草莓中含有多种人体所需要的维生素，如维生素C、B族维生素、维生素A等。

3、草莓中含有维生素A、C和E，以及锌、磷、钾、钙等矿物质。它还含有大量的抗氧化剂，如类黄酮、鞣花酸和花青素等，这些物质可以保护人体免受自由基的伤害。

4、下面为您解答这个问题，首先来说草莓营养丰富。草莓中含有维生素C ，而且维生素含量丰富。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质等。

5、草莓当中含有维生素C比较丰富，也含有维生素B1，B2，以及B6，B12等等。草莓里面也含有矿物质，比如含铁量比较丰富，经常吃草莓可以预防缺铁性贫血，也能够预防口腔溃疡。

6、含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。

草莓的营养价值

草莓营养价值丰富，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

草莓营养价值很高，富含维生素C、膳食纤维、果糖、氨基酸、蔗糖、维生素E、维生素A、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、果胶、花青素及钙、钾、镁、钠、铁、锌等微量元素。

草莓的营养价值补充人体所需的维生素和微量物质草莓是一种营养成分含量很多的水果，它含有多种维生素和微量元素，这些成分使得我们的身体机能得以正常运转。

草莓的营养价值草莓营养价值非常丰富，它含有丰富的维生素C、维生素A、维E、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、纤维素、果胶、叶酸、鞣花酸、花青素以及草莓胺和铜、铁、钙等微量元素。

草莓富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B维生素B2等对人体有利的维生素。

草莓里含有什么营养物质?

营养价值草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。

草莓富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。胡萝卜素 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

草莓果肉中含有丰富的果糖、庶糖、蛋白质、果胶、胡箩卜素含有天冬氨酸、草酸括、蹂酸、柠檬酸、苹果酸、水杨酸，含有多重矿物质，如钙、铁、磷、镁等。草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。

还有草莓里有维生素C，草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。

草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素，并含有烟酸、胡萝卜素、纤维素等营养成分。

草莓含有什么成分的营养

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

草莓补充的营养成分通常有膳食纤维、柠檬酸、维生素C等。膳食纤维：草莓中含有的膳食纤维具有促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘等作用，比较适合食欲不振、腹胀、便秘等人群食用。

草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓的营养成分2 【草莓的营养成分】草莓水嫩多汁、酸甜可口，有“水果皇后”的美誉，也被称为“春天之一果”。富含维生素C、铁和镁。

柠檬酸、苹果酸、水杨酸，含有多重矿物质，如钙、铁、磷、镁等。草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素，并含有烟酸、胡萝卜素、纤维素等营养成分。

草莓的营养成分

1、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓的营养成分2 【草莓的营养成分】草莓水嫩多汁、酸甜可口，有“水果皇后”的美誉，也被称为“春天之一果”。富含维生素C、铁和镁。

2、草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

3、营养价值草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。

4、柠檬酸、苹果酸、水杨酸，含有多重矿物质，如钙、铁、磷、镁等。草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

5、草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素，并含有烟酸、胡萝卜素、纤维素等营养成分。

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