荷叶山楂减肥茶荷叶山楂加茶叶减肥

今天阿莫来给大家分享一些关于荷叶山楂减肥茶荷叶山楂加茶叶减肥方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、嗯，可以的，山楂薄荷还有绿茶都有消脂减肥的作用，但是呢，要长期的服用不是喝一次两次就能减肥的。

2、荷叶、山楂、绿茶一起泡可以促进新陈代谢，有促进减肥的功效。

3、山楂荷叶茶可以减肥山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。山楂能促进肠道蠕动，是健胃消食的不二选择，但是其减肥效果比起来则大不如荷叶灰。

4、荷叶山楂减肥茶一：鲜荷叶60克，山楂15克，薏米20克，陈皮5克，茶叶6克。将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。

5、每天2杯，每次午饭、晚饭前1-2小时或者晚饭后1小时是效果更佳的。这2个时间段跟吃饭时间错开不会影响食物营养吸收，瘦身效果也更好。

荷叶山楂蜂蜜减肥茶做法

1、荷叶山楂减肥茶做法原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

2、首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，然后再洗净。在锅中倒入清水，放山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。盖盖焖5分钟，然后用把煮好的茶水滗出倒入杯中。

3、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。怎样自制荷叶减肥茶：茉莉荷叶茶材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。做法：荷叶切成细碎状。

4、体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量。

如何自制荷叶减肥茶?荷叶减肥茶的做法有哪些?

1、做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后15分钟。加入荷叶，再煮约5分钟即可。绿豆搭配荷叶有通便清肠的效果，有利于我们体内垃圾，促进新陈代谢。蘑菇荷叶减肥茶。

2、荷叶减肥茶配方一：陈皮荷叶茶。材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克。做法：将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末；然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。

3、做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。山楂荷叶茶。材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。

4、山楂荷叶茶准备：山楂6钱，荷叶4钱，红枣4颗。做法：将600ml水煮开，放入以上材料、煮6分钟后，然后取汁留渣饮用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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