褪黑素是激素吗褪黑色素是什么意思

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1、褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。

2、褪黑素简介褪黑素是什么褪黑素，又称褪黑激素、松果体素、褪黑色素，其化学名称是N-乙酰基-5甲氧基色胺，英文名是Melatonin，它是由脑松果体分泌的激素之一，属于吲哚杂环类化合物。

3、褪黑素又称松果腺素，也被称为【睡眠维生素】是大脑内松果体腺释放出的物质，其主要功能是改善睡眠，晚上开灯会阻止褪黑素的产生，而且随着年龄的增长人体自身分泌的褪黑素也会下降，从而影响到睡眠质量。

褪黑素是什么?

褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。

褪黑素属于一种激素，所熟知的褪黑激素、易黑素，还有松果体、腺素，都是指的是一个东西，都是褪黑素。

褪黑色素是什么意思1什么是褪黑素褪黑素就是由松果体产生的胺类激素。褪黑素的作用主要是调节人体生物钟、促进有效睡眠、镇静安神、抗惊厥等。

褪黑素是一种由人体松果体内排泄的一种可诱发睡眠、调节睡眠觉悟周期，首要用于调节生理节律紊乱引起的睡眠节律妨碍的食品。

褪黑素是激素药吗?褪黑素是保健品吗?

1、褪黑素，俗称脑白金，是一种常见的缓解失眠症状的保健品，不属于药品的范畴。它可以补充人体中的褪黑素含量，从而改善睡眠质量。

2、褪黑素不是药品，而是保健品，它中含有褪黑素和Vb国家药监局划在保健食品范畴。能改善睡眠。褪黑素胶囊改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。每次1-2粒，建议于餐后，睡前服用。

3、因为褪黑素是一种助眠的保健品，长期服用还可能会导致白天的头晕头疼、甚至困倦、嗜睡等不良症状。与某些药物相互作用褪黑素对某些疾病及药物有影响，用药时需谨慎。

4、褪黑素属于一种激素，所熟知的褪黑激素、易黑素，还有松果体、腺素，都是指的是一个东西，都是褪黑素。

5、褪黑素属于健康睡眠保健类的，主要是针对睡眠障碍、倒时差、睡眠相位后遗症（晚睡晚起）、睡眠周期紊乱、因上夜班引起的睡眠问题等等有很好的效果。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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