“两性运动”频率到底多少才算是正常的呢?一次消耗多少卡路里?_百度知...1、心跳次数每分钟，可以增加到110-180，呼吸的话每分钟可以增加到40次，血压可以增加到110-180毫米汞柱，这样看来两性运动确实需要双方，很多的体力和热量对不对。锻炼...