赛后第一时间，心跳像战场上的鼓点还没停，呼吸从山呼海啸变成缓慢的潮汐，肌肉像拉紧的橡皮筋准备松开又收回一块。很多人一跨过终点就像按下了“继续跑”的按键，其实真正的恢复从这一刻开始。没有人喊你立刻像一台机器那样恢复，但科学和经验都在告诉...