在拳击圈里，泰森式的训练一直被视作“硬核手册”的金字塔顶端。所谓的jingbu训练，强调的是极致的速度、爆发力和耐力在同一套体系中的叠加效应，像给肌肉充满电，让肌肉和神经系统在极短时间内完成从起跳到落点的精准切换。很多拳迷看到现场视频就...