想踏进泰拳的门槛却又担心被“沙袋当妈”吗？别慌，今天就用简单直接的步骤带你拉满泰拳基础训练的节奏。先说清楚，练泰拳不是为了在路边秀肌肉，而是为了让你在擂台上更稳、更多、守得住。热身是关键，像开车前的暖机一样，别让僵硬成为第一道拦路虎。跳...