很多刚接触自由泳的小伙伴会发现，50米这个距离，看起来短，却常常让人有呼吸上的“卡壳”感。你是不是在第一个25米就已经感觉胸腔像被塞满气球，最后25米又要用力挤出短促的一口气才勉强完成？别紧张，这其实和呼吸节奏、身体姿态、肌肉耐力以及水...