很多跑步新手一跑起来就像把身体和地球的摩擦力拉满，结果是跑得像打了折扣的风一样摇摆不定。其实冠军级别的跑步姿势看起来简单，但要练到位，需要把身体的各个部分协调得像乐队齐奏。本文用通俗易懂的语言，把冠军跑步姿势拆解成几个关键点，帮助你在日常训练中逐步改进，达到更...