夜幕降临，跑道还在回味白日的汗水，灯光像催促剂，空中弥漫着橄榄油般的赛后气息。我把一整天的比赛与训练封装成这份赛后总结，目的是把细节留在记事本里，让明天的训练计划更有重量。作为田径教练，客观数据和主观判断并行，我希望每一个队员都能从起跑线到终点的每一个呼吸里找...