在羽毛球场上，步伐和捡球的能力往往决定了你能不能把来球稳稳接住、快速回位、继续发动下一拍。今天这篇文章就用轻松逗趣的口吻，带你把“走位、捡球、落点判断”这三件事拆解成一套可操作的训练方案。你会发现，捡球不是单纯的弯腰，而是一次对重心管理...