在投篮里，手指发力不是装饰性的点缀，而是决定出手轨迹和命中率的关键力量。很多人以为投篮只是手臂摆动，结果出手慢、旋转不稳、落点飘忽，始终找不到稳定的手感。其实，指尖的控制力决定了球的初速度、轨迹和落点。本文综合多篇公开教学视频与训练笔记的要点，整理出一个从指...