大家好，今天给爱跑步的朋友们带来一份“走姿也能跑出美感”的马拉松走姿视频教程。别以为走姿只是过场动作，其实科学的走姿能提升耐力、降低受伤风险，还能让你在比赛中保持稳定的节奏。就用这份教程，像拍短视频一样把要点清清楚楚地摆出来，方便你照着...