男人吃什么壮阳效果好?1、男人补肾壮阳吃什么食物效果好1韭菜男人吃韭菜，就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中，也叫“起yan草”。顾名思义，就是z阳的蔬菜。助阳固精作用突出，滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用。熟南瓜子的功效与作用...