肥胖问题逐渐成为全球公共健康的重要议题，尤其是在现代社会快节奏和高压力的生活环境中，不健康的饮食习惯和缺乏运动使越来越多的人走向中度肥胖的边缘。超过标准体重50%的中度肥胖不仅影响外观，更严重威胁身体健康，使个体面临多种慢性疾病的风险。理解其成因、危害以及采取...