我们常说的波比跳,标准动作是怎么的呢?1、的健身动作，它的动作包括五个部分：下蹲、后蹬地、伏地起身、屈腿收腹跳和纵跳。波比跳动作要领波比跳有五个动作要领：下蹲：蹲下，将双手撑在地面，与肩膀同宽；后瞪地：用力将双腿同时后瞪，做成手掌平板支...