怎么样养肝护肝调理肝多吃益于养肝护肝的食物青菜等绿色食物具有舒肝、强肝的功能，能消除疲劳、防范肝疾，尽量多吃青菜之类的绿色食物，并适量少盐、低脂，注意膳食比例均衡，对肝脏很有好处。养肝护肝日常手册养肝护肝日常手册【宜】：蔬菜水果早睡早起【...