如何提高性持久能力1、让男人更持久的方法四方位拉提法手里涂些润滑油，从棒棒根部往头部处拉出，依序往上、往下、往左、往右连续做十次，有想射的感觉就暂停，等兴奋感觉稍退再继续刺激，重复五回合。如何提高性持久力首先，要坚持每天运动。每天运动可以帮助我们...